Cakap Tingkatkan Kesehatan Otak, Ini 10 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui

Buah mengkudu dipercaya dapat menurunkan lemak darah dan kolesterol dan mengurangi peradangan. Selain itu, jus mengkudu dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Cek di Sini! 5 Ciri-ciri Body Lotion Terindikasi Abal-abal, Ini Bahaya yang Ditimbulkan Pada Kulit

BACA JUGA:6 Manfaat Garam yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut hingga Meredakan Sariawan

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain baik untuk jantung, buah mengkudu juga ampuh meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan fitokimia dan antioksidan pada buah mengkudu dipercaya dapat mendukung sistem kekenalan tubuh. Buah mengkudu juga dapat memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

6. Mencegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok

Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah membantu mencegah kerusakan jaringan akibat merokok.

Menurut penelitian yang dilakukan jurnal Food Science and Nutrition pada tahun 2013, buah mengkudu dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada perokok tembakau aktif. 
BACA JUGA:Ampuh Cerahkan Kulit, Ini 5 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan

BACA JUGA:Teh Punya Kandungan Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan, Cek Fakta Lainnya di Sini

7. Mencegah Kerusakan Otot

Manfaat buah mengkudu berikutnya adalah cegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh. 

Hal ini karena buah mengkudu mengandung antioksidan, selain itu mengkonsumsi buah mengkudu dapat menghindari rasa lelah yang berlebihan.

8. Meningkatkan Kesehatan Otak

Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah mampu meningkatkan kesehatan otak, selain itu mengkonsumsi buah mengkudu dapat meminimalisir penurunan fungsi otak akibat stres, depresi, hingga cemas.

Sumber: