5 Manfaat Gula untuk Tubuh, Salah Satunya Sumber Energi, Cek 4 Lainnya!

BACA JUGA:7 Bahaya Mandi Malam untuk Kesehatan, Sebabkan Otot Kaku Salah Satunya

5. Membantu Menjaga Keseimbangan Metabolisme

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat gula untuk tubuh yang berikutnya adalah untuk membantu menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. 

Hal ini lantaran gula, khususnya dalam bentuk karbohidrat kompleks, dapat membantu menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. 

Karbohidrat yang diubah menjadi gula ini menyediakan energi yang diperlukan untuk fungsi metabolisme sehari-hari.

Kegunaan gula dalam metabolisme tubuh ini antara lain sebagai berikut: 

• Stabilitas Energi: Menyediakan energi berkelanjutan yang mendukung fungsi metabolisme.
• Regulasi Gula Darah: Dalam jumlah yang tepat, gula dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil.
• Metabolisme Nutrisi: Berkontribusi pada metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat.

BACA JUGA:KPU Seluma Mulai Kosongkan Gudang, Logistik Bekas Pemilu 2024 Segera Dilelang

BACA JUGA:Cek di Sini! 5 Ciri-ciri Body Lotion Terindikasi Abal-abal, Ini Bahaya yang Ditimbulkan Pada Kulit

Demikian 5 manfaat gula untuk tubuh yang perlu kamu ketahui. Meski punya banyak manfaat, pastikan untuk mengonsumsi gula dalam batas yang wajar ya! Semoga informasi bermanfaat. 

Sumber: