7 Manfaat Buah Persik yang Sayang Dilewatkan, Mampu Mengontrol Berat Badan

Diketahui buah persik atau peach ini memiliki manfaat yang dapat membantu melawan peradangan.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.

Kandungan tersebut mampu menghancurkan radikal bebas yang asalnya dari oksidasi pada tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Gula untuk Tubuh, Salah Satunya Sumber Energi, Cek 4 Lainnya!

BACA JUGA:5 Manfaat Membaca Sholawat Nabi, Berkumpul di Surga Bersama Rasulullah Salah Satunya

Kamu perlu berhati-hati, pasalnya radikal bebas ini bisa membuatmu terkena penyakit kanker, stroke, jantung dan penyakit peradangan lainnya.

Tidak hanya itu, vitamin C ini juga memiliki manfaat dapat meningkatkan kekebalan dan perbaikan sel, khususnya penyembuhan luka dan anti penuaan.

2. Mengontrol berat badan

Selain mampu melawan peradangan, buah persik juga dapat dimanfaatkan untuk mengontrol berat badan.

Hal ini dikarenakan buah ini memiliki sumber serat yang baik dan bisa membantu meningkatkan kesehatan usus serat menaikkan rasa kenyang.

BACA JUGA:Tidak Boleh Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Pakai Body Lotion Setiap Hari Bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Cakap Redakan Gangguan Pernapasan, Pare Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek Sekarang

Dengan mengonsumsi buah peach ini kamu dapat merasakan sensasi kenyang lebih lama.

Dengan begitu kamu dapat mengontrol jumlah asupan makanan, sehingga mampu menjaga berat badan.

Sumber: