7 Manfaat Buah Persik yang Sayang Dilewatkan, Mampu Mengontrol Berat Badan

Tidak hanya itu, manfaat bagi kesehatan lainnya yakni buah persik dapat menjaga kulit tetap sehat.

Adanya nutrisi yang baik dalam buah persik, seperti vitamin C ini sehingga mampu memberikan manfaat untuk memperbaiki tekstur, mencerahkan, hingga melembabkan kulit.

Kandungan lainnya perti vitamin A dan viatamin E pada buah ini dapat melindungi kulit dari adanya paparan sinar UV hingga mencegah penuaan dini.

6. Melancarkan pencernaan

Diketahui juga buah persik dapat dimanfaatkan untuk melancarkan pencernaan, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Nomor 4 Bantu Lawan Infeksi Virus, Cek yang Lain

BACA JUGA:5 Manfaat Stres bagi Kesehatan, Ternyata Ini yang Bisa Kamu Rasakan

Kandungan tesebut berupa serat dan mineral yang bisa melancarkan pergerakan usus dan mengurangi adanya gangguan pencernaan.

Selain itu, mengonsumsi buah persik bisa memenuhi asupan serat harian, sehingga dapa terhindar dari sembelit.

7. Menjaga kesehatan mata

Selain melancarkan pencernaan, buah persik diketahui dapat menjaga kesehatan mata.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti beta karoten, beta crytoxanthin, alfa karoten yang ada pada buah persik.

Kemudian dapat membentuk vitamin A, yang diketahui dapat menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Bikin Rona Wajah Merah Alami, Ini Manfaat Mengonsumsi Chis Seed untuk Kecantikan

BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bantu Pudarkan Bekas Luka Salah Satunya

Sumber: