9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 7 Bantu Atasi Gangguan Pernapasan, Cek yang Lain

BETVNEWS - Jeruk nipis menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya bantu atasi gangguan pernapasan, yuk simak ulasannya di sini.

Citrus aurantifolia atau jeruk nipis berasal dari Indonesia yang kemudian menyebar ke berbagai daerah seperti Malaysia, China, India, hingga Himalaya.

Diketahui, tanaman jeruk nipis dapat tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 1.000 meter di atas permukaan laut.

Biasanya jeruk nipis dimanfaatkan sebagai rempah untuk memperkuat cita rasa masakan.

BACA JUGA:BP2MI Resmi Membuka Kantor Perwakilan di Bengkulu, Siap Fasilitasi Kerja ke 3 Negara

BACA JUGA:3 ASN Kemenhub Terdakwa Pungli Jembatan Timbang di Rejang Lebong Dituntut Berbeda

Namun selain itu, berkat rasanya yang segar dan kecut, jeruk nipis kerap diolah menjadi minuman dan makanan yang lezat.

Selain enak, jeruk nipis juga ampuh menempuh kesehatan tubuh. Hal tersebut karena jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C, serat, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Kandungan inilah yang mampu memberikan manfaat kesehatan berupa lancarkan pencernaan, cegah batu ginjal, cegah kanker, anemia, hingga tingkatkan kekebalan tubuh.

Melansir dari halodoc.com, berikut manfaat jeruk nipis untuk kesehatan:

BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Kondisi Mental yang Sering Bikin Cemas, Apa Itu?

BACA JUGA:Nafsu Makan Anak Berkurang? Coba Atasi dengan Konsumsi Jahe Gula Merah, Begini Cara Buat dan Aturan Minumnya

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

* Kalori: 20 kkal.

Sumber: