Ternyata Ini Manfaat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Kesehatan Makin Terjaga Dengan Baik

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat buah semangka khususnya bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang ada didalamnya.

Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada pada buah semangka, diketahui aman dikonsumsi banyak orang.

Buah ini bahkan punya cita rasa manis dan memiliki kandungan air yang cukup banyak, sehingga ibu hamil akan merasakan sensasi kesegaran dari buah ini.

Bahkan diketahui buah semangka ampuh menurunkan tekanan darah ibu hamil.

BACA JUGA:Tidak Selalu Buruk, Ini 7 Ragam Manfaat Kacang Mete Jika Dikonsumsi dengan Takaran yang Pas

BACA JUGA:Sumber Mineral dan Omega-3, Inilah 7 Manfaat Ibu Hamil Mengonsumsi Kacang Mete

Beberapa kandungan tersebut seperti vitamin A, vitamin B5, vitamin C, kalium, tembaga, likopen, dan asam amino citrulline.

Untuk itu, dalam menjaga kesehatan janin penting bagi ibu hamil memilih jenis buah yang sesuai kebutuhan.

Sejumlah peneliti menyebutkan bahwa semangka ini punya kandungan antioksidan yang bisa menurunkan risiko kelahiran prematur dan komplikasi kehamilan lainnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah semangka untuk ibu hamil.

BACA JUGA:7 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Fisik yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Lho!

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental, Ampuh Kurangi Stres

Manfaat buah semangka untuk kesehatan ibu hamil

Sumber: