Ini Dia 5 Jenis Sayuran Hijau Bagus Tingkatkan Kesehatan Kulit, Apa Saja?

BETVNEWS - Mengetahui apa saja jenis sayuran hijau yang dapat dikonsumsi agar kulit wajah terawat secara maksimal merupakan hal yang penting.

Sayuran hijau pastinya memiliki banyak kandungan nutrisi baik, sehingga banyak dikonsumsi untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.

BACA JUGA:Inilah 10 Jenis Makanan Ampuh Meredakan Stres, Bikin Tenang dan Naikin Mood Seketika

BACA JUGA:Ini 5 Cara Cegah Telinga Berdenging, Salah Satunya Kelola Stres

Salah satu kandungan nutrisi di dalam sayuran hijau adalah antioksidan. antioksidan merupakan senyawa yang mampu manangkal radikal bebas penyebabkan kulit bagian luar tubuh rusak.

Diketahui, jika radikal bebas dapat menyebabkan masalah kulit, salah satunya adalah penuaan dini.

BACA JUGA:Nama Warga yang Tolak Pencalonan Rohidin Diduga Dicatut, Tim Hukum Laporkan ke Bawaslu

BACA JUGA:8 Kegiatan Positif Ampuh Meredakan Stres, Buat Pikiran Makin Tenang dan Rileks

Seseorang mengalami penuaan dini ditandai dengan timbulnya garis halus dipermukaan wajah, kulit kusam, hingga pigmen kulit yang tidak merata.

Untuk itu, dengan mengonsumsi sayuran hijau yang mengandung antioksidan, dijamin tanda penuaan dini hilang dan tidak kembali lagi.

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Kulit Semangka yang Akan Kamu Rasakan

BACA JUGA:Telinga Sering Berdenging? Ini 5 Cara untuk Mengatasinya

Sayuran adalah salah satu contoh makanan sehat yang dimaksud. Beberapa ahli bahkan menyimpulkan bahwa makan sayur adalah cara terbaik dan tersehat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam dan munculnya garis-garis halus.

Lantas, apa saja jenis sayuran hijau apabila dikonsumsi berdampak baik untuk kesehatan kulit?

Sumber: