Ini Cara Atasi Asam Urat dengan Mengonsumsi Minuman Sehat, Paling Jitu Pakai Jus Seledri dan Air Jahe

Cukup tambahkan air perasan lemon ke dalam segelas air putih, kemudian minum. Konsumsi ramuan ini setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

2. Air Jahe

Minuman sehat penurun asam urat yang dapat dikonsumsi adalah air jahe. Jahe merupakan tanaman herbal yang sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Musim Kemarau Berlanjut, Distan Seluma Siapkan Pompa Air Atasi Kekeringan

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini Fakta Lain Buah Pisang yang Aman Dikomsumsi Sehari-hari

Jahe mengandung zat antioksidan yang mampu mengatasi peradangan juga meredakan bengkak akibat asam urat.

Membuat air jahe untuk pun tidaklah sulit. Cukup tambahkan irisan jahe sekitar 2,5 cm ke dalam air, diamkan selama 5-10 menit, kemudian minum. Konsumsi ramuan ini secara rutin untuk menghilangkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

BACA JUGA:DPP Golkar Tunjuk Samsul Aswajar Jadi Waka 1 DPRD Seluma

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Olahraga untuk Hilangkan Lemak di Paha, Salah Satunya Latihan Kardio

3. Teh Hijau

Minuman sehat penurun asam urat yang dapat dikonsumsi selanjutnya adalah teh hijau. 

Sebagian orang mungkin sudah sering mendengar khasiat teh hijau untuk kesehatan, termasuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology mengungkapkan jika kandungan polifenol pada teh hijau dapat menurunkan kadar asam urat dengan cara mengurangi produksi senyawa tersebut dalam tubuh.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Ragam Makanan Diet untuk Pemula, Manfaatnya Mampu Hempaskan Lemak Perut dan Paha

Sumber: