7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Jaga Tubuh dari Paparan Radikal Bebas Salah Satunya

BACA JUGA:Tok! Ini Nomor Urut 3 Pasangan Calon Pilkada Rejang Lebong

BACA JUGA:Ini 5 Wilayah Penghasil Beras Terbesar di Indonesia, Nomor 1 Jawa Timur

4. Menjaga tubuh dari paparan radikal bebas

Selain meredakan kemerahan, buah lontar juga mampu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas. Hal tersebut karena sifat antioksidan yang dimilikinya berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Menjaga gula darah tetap normal

Manfaat buah lontar untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga gula darah tetap normal. Seperti yang diketahui bahwa lontar termasuk ke dalam buah yang memiliki kadar gula yang rendah, sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.

6. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat buah lontar untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut karena buah lontar memiliki kandungan serat yang tinggi.

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Beras Paling Sehat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 1 Paling Populer

BACA JUGA:Jadi Rahasia Kecantikan Alami, Ini 6 Manfaat Beras untuk Kecantikan Kulit

Dimana serat mampu menahan rasa kenyang lebih lama sehingga pola makan lebih terjaga, dengan begitu berat badan juga menjadi terkontrol.

7. Mencegah osteoporosis

Manfaat buah lontar untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah osteoporosis. Kemampuan tersebut berkat dukungan dari kandungan fosfor yang dimilikinya.

Fosfor berfungsi mencegah pengeroposan pada tulang shingga menjadi lebih sehat dan kuat.

BACA JUGA:Selain Dijadikan Masker, Ini 4 Cara Lain Memutihkan Wajah dengan Lemon

Sumber: