Ini 7 Penyakit yang Disebabkan oleh Stres, Ada Gangguan Kecemasan hingga Masalah Kulit

Untuk itu, mengelola stres dengan baik dapat membantu meringankan gejala dari penyakit yang satu ini. 

BACA JUGA:DP3APPKB Provinsi Bengkulu Serahkan Bantuan Sembako untuk Janda Fakir Miskin dan Keluarga Berisiko Stunting

BACA JUGA:KPU Bengkulu Tengah Tetapkan Nomor Urut 3 Pasangan Calon Bupati-Wabup

6. Masalah Tidur

Stres sering menyebabkan gangguan tidur, termasuk insomnia yang dapat sangat mengganggu kualitas hidup. 

Hal ini lantaran kurang tidur dapat memperburuk kondisi fisik dan mental, menciptakan siklus stres yang sulit diputus. 

Penyebab stres yang satu ini dapat membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat stres lebih lanjut.

BACA JUGA:Ampuh Redakan Sembelit, Ini 8 Manfaat Buah Alpukat yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Tok! Ini Nomor Urut 3 Pasangan Calon Pilkada Rejang Lebong

7. Masalah Kulit

Stres juga dapat memicu atau memperburuk masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. 

Hal ini lantaran reaksi tubuh terhadap stres dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit yang ada. 

Oleh sebab itu, mengelola stres dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Ini 5 Wilayah Penghasil Beras Terbesar di Indonesia, Nomor 1 Jawa Timur

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Beras Paling Sehat yang Perlu Kamu Ketahui, Nomor 1 Paling Populer

Sumber: