Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Minum Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi Penting

Manfaat Air Rebusan Serai

Air rebusan serai memiliki manfaat diantaranya menurunkan kadar asam urat, redakan peradangan, turunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga fungsi hati dan ginjal, serta menurunkan kadar gula darah.

Berikut adalah rangkuman mengenai masing-masing manfaat mengomsumsi air rebusan serai bagi kesehatan.

BACA JUGA:Baik untuk Janin, Buah Pisang Simpan 5 Manfaat Ini untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Mantan Sekda Kota Bengkulu Beri Dukungan, Optimis DISUKA Menang Pilkada

1. Menurunkan Kadar Asam Urat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Manfaat air rebusan serai apabila dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Serai mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang cukup baik untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Untuk mendapat manfaat serai yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan daun salam pada rebusan serai.

BACA JUGA:Punya Rambut Putih di Usia Muda? Ini Ada Cara Mengatasinya, Mudah Cuma Pakai Seledri

BACA JUGA:Sinergitas Tri Dharma Perguruan Tinggi Dosen Universitas Terbuka Bengkulu dengan Program Pemerintah

2. Redakan Peradangan

Manfaat air rebusan serai jika dikonsumsi secara rutin bantu redakan peradangan pada tenggorokan.

Serai memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.

Untuk mendapat manfaat dari air rebusan serai dan jahe ini, kamu bisa merebus 200 ml air bersama 2 batang serai yang dimemarkan dan 3-4 ruas jahe yang dipotong tipis.

Sumber: