6 Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui, Dipercaya Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat lainnya, diketahui tahu dapat meningkatkan fungsi ginjal, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Kaya protein khususnya protein nabati dan kedelai, yang bisa membuat fungsi ginjal kembali normal.

Selain itu, cukup mengonsumsi tahu baik bagi orang yang sedang menjalani dialisis atau transpalantasi ginjal.

BACA JUGA:Cakap Turunkan Resiko Kanker, Labu Siam Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh

BACA JUGA:Cek Manfaat Minum Teh Hitam di Pagi Hari, Khasiatnya Sangat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

4. Menurunkan risiko diabetes

Manfaat berikutnya yang dapat kamu rasakan saat konsumsi tahu yakni dapat menurunkan risiko diabetes.

Sejumlah penelitian membahas tentang korelasi antara risiko diabetes dan konsumsi kacang kedelai.

Studi tahun 2020 menunjukkan bahwa makanan dari kacang kedelai ini dapat melindungi seseorang yang punya diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Baik untuk Janin, Buah Pisang Simpan 5 Manfaat Ini untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Seledri Bagi Wanita, Bagus untuk Menurunkan Berat Badan

5. Menurunkan risiko peradangan tubuh

Tak hanya itu saja, tahu juga memiliki manfaat bagi tubuh yakni dapat menurunkan risiko peradangan.

Makanan ini juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat membuat tubuh terlindungi dari adanya paparan radikal bebas yang dapat memicu kerusakan sel dan jaringan.

Sumber: