Hati-hati! Garis Halus Diarea Mata Jadi Tanda Penuaan Dini, Ini 7 Cara Mencegahnya

Cara mencegah penuaan dini di kulit wajah dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup menajdi lebih sehat.

Gaya hidup lebih sehat dijamin lebih efektif mengatasi yang namanya penuaan dini.

Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:Kreatif dan Edukatif, Pemilihan Pengurus OSIS di SMAN 1 Kaur Dikemas Seperti Pemilu

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Belimbing Sehari-hari, Ini 6 Manfaat yang Akan Dirasakan Bagi Kesehatan

Selain itu, hindari erokok dan minuman beralkohol. Kebiasaan ini dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, mempercepat penuaan.

Tak lupa pastikan utntuk meminum air putih yang cukup. Pastikan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk menjaga hidrasi kulit.

BACA JUGA:Ramai Diminati, Apa Itu Silent Walking dan Manfaatnya bagi Tubuh?

BACA JUGA:Wajah Sering Bengkak di Pagi Hari? Ketahui 5 Penyebabnya Berikut Ini

4. Tidur yang Cukup

Cara mencegah dini di kulit wajah berikutnya ialah pastikan untuk mendapatkan jam tidur yang cukup.

Perbaiki kualitas tidur paling tidak selama 7-9 jam setiap malam. Memperbaiki kualitas tidur dapat membantu regenerasi sel-sel kulit dan mengurangi tampilan lingkaran hitam di bawah mata.

BACA JUGA:7 Faktor Munculnya Flek Hitam, Nomor 1 Jadi Alasan Utama, Cek di Sini

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Wajah Kusam, Pakai Baham Alami, Ini 7 Rekomendasinya

5. Manajemen Stres

Sumber: