Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Markisa Secukupnya, Ini 7 Manfaat yang Didapatkan

Selain itu, markisa juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi masalah insomnia pada ibu hamil.

Hal ini karena kandungan alkaloid pada buah ini setara dengan obat yang mempunyai efek sedatif.

BACA JUGA:Buah Delima Baik bagi Nutrisi Ibu Hamil, Mampu Mencegah Risiko Anemia, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Mengatasi Sembelit, Cek Manfaat Lainnya bagi Kesehatan Tubuh

Sehingga ibu hamil yang sedang memiliki kecemasan atau gangguan tidur dapat memanfaatkan buah ini.

Cukup dengan mengonsumsinya secara rutin dan tidak berlebihan agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.

5. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan mineral dalam buah markisa bisa digunakan untuk mendukung kepadatan tulang.

Dengan begitu, mampu membuat tulang menjadi lebih kuat dan sangat aman dikonsumsi ibu hamil.

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Keringat bagi Tubuh, Salah Satunya Keluarkan Racun

BACA JUGA:7 Manfaat Tidur Cukup yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung

Cukup konsumsi buah ini dipercaya dapat membantu mencegah serta mengurangi gejala osteoporosis dan nyeri sendi.

6.  Mendukung kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dalam buah markisa ini bisa membantu kesehatan kulit untuk ibu hamil.

Sumber: