8 Rekomendasi Makanan untuk Diet, Dada Ayam Termasuk Salah Satunya

BETVNEWS - Ini makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sedang diet, ada dada ayam hingga gandum, yuk cek ulasannya di sini.

Diet adalah proses menurunkan berat badan dengan cara menjalani hidup sehat, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat.

Seperti yang diketahui bahwa tubuh memerlukan asupan vitamin dan nutrisi yang cukup setiap harinya, oleh karenanya jangan sampai hanya karena diet kebutuhan nutrisi harian tubuh tidak tercukupi.

BACA JUGA:Pjs Bupati Seluma Minta ASN Tetap Disiplin dan Tingkatkan Minat Baca

BACA JUGA:Ini 9 Tips Diet Sehat yang Aman Dilakukan, Bikin Berat Badan Jadi Lebih Ideal

Itulah mengapa meskipun sedang diet kamu harus tetap mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan sehat.

Tidak hanya dada ayam dan gandung yang baik dikonsumsi untuk diet, ada bebarapa makanan lain seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan.

Makanan tersebut memiliki banyak kandungan serat dan mineral sehingga sangat baik untuk menahan kenyang lebih lama namun vitamin dan nutrisinya tetap bisa mencukupi kebutuhan harian tubuh.

Melansir dari prudential.co.id, berikut rekomendasi makanan sehat untuk diet:

BACA JUGA:KPU Seluma Tetapkan Batas Pengeluaran Dana Kampanye Paslon Pilkada Sebesar Rp93 Miliar

BACA JUGA:5 Makanan Ini Harus Dihindari saat Sakit Pinggang, Ada Garam hingga Gula

1. Dada Ayam

--Sumber foto: (Web/Alodokter.com)

Rekomendasi makanan sehat untuk diet yan pertama adalah dada ayam. Sebagai informasi bahwa tidak semua bagian ayam tinggi lemak contohnya bagian dada.

Sumber: