8 Rekomendasi Makanan untuk Diet, Dada Ayam Termasuk Salah Satunya

Jika kamu sedang menjalani proses diet, direkomendasikan untuk mengkonsumsi dada ayam sebagai sumber protein.

Seperti yang diketahui bahwa dada ayam memiliki protein yang tinggi untuk menutrisi tubuh dengan syarat diolah dengan cara direbus atau dipanggang.

2. Telur

--Sumber foto: (Web/Alodokter.com)

Rekomendasi makanan sehat untukdiet selanjutnya adalah telur. Makanan satu ini mengandung protein dan berbagai nutrisi baik juga.

BACA JUGA:Ini Laporan Awal Dana Kampanye 5 Paslon di Pilwakot Bengkulu 2024

BACA JUGA:Ini 5 Cara Konsumsi Temulawak sebagai Obat Tradisional, Bisa Dikonsumsi Langsung atau Dibuat Jamu

Oleh karena itu snagat baik dikonsumsi sebagai menu diet atau menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, telur juga baik untuk menjaga kesehatan karena memiliki kandungan protein yang bisa membantu menguatkan tubuh.

Olahan yang tepat mengkonsumsi telur untuk diet adalah dengan cara direbus.

3. Daging Sapi Tanpa Lemak

Rekomendasi makanan sehat untuk diet berikutnya adalah daging sapi. Seperti yang diketahui bahwa daging sapi kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi.

BACA JUGA:Resep Minuman Buah Markisa Enak dan Nyegerin yang Wajib Dicoba, Yuk Sajikan Sekarang

BACA JUGA:8 Fraksi Ditetapkan di DPRD Provinsi Bengkulu, Panja Bahas Tatib dan Kode Etik

Meskipun memang tidak semua bagian baik dikonsumsi saat sedang diet, namun tetap saja daging sapi memiliki kandungan yang menyehatkan.

Sumber: