Wajib Tahu! Ini 7 Ciri Stres pada Tubuh, Perubahan Nafsu Makan hingga Gangguan Pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Masalah pencernaan seperti perut kembung, diare, atau sembelit, juga dapat menjadi tanda stres sehingga kamu perlu mengenalinya. 

Hal ini lantaran stres dapat memengaruhi sistem pencernaan dan dapat mengganggu keseimbangan tubuh. 

Pasalnya saat seseorang merasa tertekan, fungsi pencernaan dapat terganggu, menyebabkan berbagai masalah gastrointestinal.

BACA JUGA:Rehab Masjid Agung Sultan Abdullah Lebong Ditarget Rampung Desember

BACA JUGA:BRIEF 2024: Pulau Enggano dan Kopi Robusta Dikenalkan kepada Calon Investor

6. Perubahan Emosional

Ciri-ciri stres tidak hanya bersifat fisik, namun perubahan emosional juga sering terjadi pada mereka yang mengalami kondisi ini. 

Seseorang mungkin merasa lebih mudah marah, cemas, atau sedih saat mengalami stres. 

Emosi yang tidak stabil ini tentunya dapat mempengaruhi hubungan sosial dan kinerja sehari-hari. Oleh sebab itu, kesulitan dalam mengendalikan emosi bisa menjadi sinyal bahwa stres sedang meningkat.

BACA JUGA:Dinkes Lebong Evakuasi ODGJ yang Bacok Tetangganya ke RSKJ Soeprapto Bengkulu

BACA JUGA:6 TPS di Kabupaten Lebong Masih Kekurangan Anggota KPPS Pilkada 2024

7. Kesulitan Konsentrasi

Stres juga dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi sehingga jika kamu mengalaminya, maka ini bisa menjadi ciri dari stres. 

Mereka yang mengalami stres mungkin merasa bingung, sulit mengambil keputusan, atau tidak dapat fokus pada tugas yang ada. 

Sumber: