Ini 7 Sayuran yang Dapat Picu Asam Lambung, Kol Termasuk Salah Satunya

6. Brokoli

Sayuran yang dapat memicu asam lambung berikutnya adalah brokoli.

Meskipun sayur ini termasuk sebagai salah satu sayuran yang paling diminati oleh banyak kalangan namun ternyata penderita asam lambung tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi brokoli.

Hal tersebut karena brokoli juga mengandung senyawa rafinosa yang bisa membuat berkembang dan memperburuk kondisi asam lambung bagi penderita GERD.

7. Daun mint

Sayuran yang dapat memicu asam lambung terakhir adalah daun mint.

Hal tersebut karena daun min mengandung rasa pedas yang bisa melemahkan otot sfingter.

BACA JUGA:Jangan Asal Konsumsi! 5 Makanan dan Minuman Ini Picu Darah Rendah, Cek Sekarang

BACA JUGA:Bidang Intelijen Kejati Bengkulu Gelar Rapat Permintaan Target RPD Triwulan IV Tahun 2024

Jika otot sfingter lemah maka asam di dalam lambung lebih mudah naik ke tenggorokan, hal ini menyebabkan rasa mual yang sering terjadi pada penderita asam lambung.

Itulah informasi mengenai sayur yang dapat memicu asam lambung, semoga bermanfaat.

Sumber: