5 Daftar Minuman Sehat Terbuat dari Lidah Buaya, Dijamin Segar dan Bikin Nagih

1. Jus Lidah Buaya Murni

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman ini dibuat dari gel lidah buaya yang diekstraksi dan dicampur dengan air. Jus lidah buaya murni mengandung banyak vitamin, mineral, dan enzim yang membantu memperbaiki pencernaan, mendukung detoksifikasi tubuh, serta menjaga kesehatan kulit.

Cara membuat: Blender gel lidah buaya murni dengan air dan sedikit madu (jika diinginkan), lalu saring sebelum diminum.

BACA JUGA:Ini 6 Gejala Stroke yang Harus Diwaspadai, Ada Kesulitan Bicara hingga Lemah Otot

BACA JUGA:Mampu Menurunkan Peradangan, Ini Manfaat Daun Jeruk Nipis yang Bisa Kamu Temukan

2. Smoothie Lidah Buaya

Smoothie yang mengandung lidah buaya memberikan asupan serat, vitamin, dan hidrasi. Kamu bisa mencampur lidah buaya dengan buah-buahan segar seperti pisang, mangga, atau buah beri untuk meningkatkan rasa dan nilai gizinya.

Cara membuat: Campurkan gel lidah buaya, buah pilihan, yogurt, dan sedikit air atau jus jeruk dalam blender. Haluskan hingga teksturnya lembut dan siap disajikan.

BACA JUGA:8 Penyakit Ini Dapat Sebabkan Stroke, Darah Tinggi Termasuk Salah Satunya

BACA JUGA:Cek di Sini! 8 Efek Samping Lidah Buaya Jika Dikonsumsi Tidak Tepat, Berbahaya Buat Kesehatan

3. Infused Water Lidah Buaya

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Lidah buaya dapat digunakan sebagai bahan infused water yang menyegarkan. Kombinasi lidah buaya dengan potongan lemon, timun, atau mint memberikan rasa segar serta meningkatkan hidrasi tubuh.

Cara membuat: Campurkan potongan kecil gel lidah buaya, irisan lemon, dan beberapa daun mint dalam air dingin. Diamkan di lemari es selama beberapa jam sebelum diminum.

Sumber: