Ini Cara Ampuh Biar Pilek Berkurang, Kamu Perlu Coba Biasakan Hal Berikut

BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat Parika Hijau untuk Kesehatan Anak, Dukung Sistem Imun dan Energi Setiap Hari

Cara ampuh biar pilek berkurang

1. Istirahat yang cukup

Kamu perlu beristirahat yang cukup, hal ini bisa mempengaruhi kesehatan dan bisa mengurangi pilek denhan baik.

Walau pilek bukan termasuk penyakit yang berbahaya, namun kamu perlu memperhatikan jam istirahatmu.

Pasalnya tubuh setiap orang membutuhkan istirahat agar bisa mempercepat penyembuhan.

Jika kamu tidak mendapat istirahat yang cukup, tubuh akan merasa kelelahan karena melawan infeksi virus memerlukan energi ekstra.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Redakan Peradangan pada Penyakit Kulit

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

Lalu pilek bisa jadi akan semakin parah, bahkan penyembuhan tidak dapat dilakukan dengan cepat.

2. Menggunakan minyak angin

Selanjutnya kamu bisa menggunakan cara ini, dengan memakai minyak angin. Hal ini cukup efektif untuk meredakan pilek atau hidung tersumbat.

Misalnya saja kamu bisa pakai minyak kayu putih, balsem, kemudian digosok ke badan, leher, hingga hidung.

Selain itu, berkat aromanya bisa membuat hidung hangat dan menghilangkan hidung tersumbat.

BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisinya

Sumber: