Ini 5 Manfaat Keringat Bagi Tubuh, Bisa Bantu Sehatkan Kulit, Lho!

BETVNEWS - Meski dikenal mengganggu, terdapat beberapa manfaat keringat bagi tubuh yang penting untuk kamu ketahui agar persepsimu terhadap keringat ini dapat berubah. 

BACA JUGA:Kekurangan Armada, DLH Kewalahan Angkut Sampah Warga se-Kabupaten Seluma

BACA JUGA:8 Makanan Penyebab Jerawat, Hati-hati dan Mesti Kamu Hindari

Pasalnya, keringat sering dianggap sebagai ketidaknyamanan meski sebenarnya memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. 

Proses berkeringat bukan hanya sekadar cara tubuh mendinginkan diri, tetapi juga berperan dalam berbagai fungsi fisiologis yang mendukung keseimbangan dan kesehatan secara keseluruhan. 

Oleh sebab itu, mengetahui manfaat keringat dapat memberikan perspektif positif tentang proses alami tubuh ini.

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Pisang, Ini Manfaat yang Sayang Dilewatkan, Dapat Meringankan Morning Sickness

BACA JUGA:Hati-hati! Keringat Berlebih Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini, Apa Saja?

Salah satu fungsi utama keringat adalah menjaga suhu tubuh tetap stabil, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau berada di lingkungan yang panas. 

Ketika suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat akan memproduksi keringat yang menguap di permukaan kulit, membantu mendinginkan tubuh.

BACA JUGA:Berikut Rincian Stok Kuota Pupuk Subsidi Provinsi Bengkulu Jelang Akhir Tahun

BACA JUGA:Ini Topik Debat Pilkada yang Dinantikan Masyarakat Menurut Pakar Politik UNIB

Hal ini merupakan mekanisme pertahanan tubuh yang sangat penting, terutama dalam mencegah overheating atau kepanasan.

Selain mendinginkan tubuh, berkeringat juga memiliki manfaat lain yang tidak kalah penting.

Sumber: