7 Jenis Makanan Tinggi Serat Netralkan Gula Darah, Ada Pare Hingga yang Paling Jitu Kacang Almond

BETVNEWS - Gula darah tinggi dapat dinetralkan dan di atasi dengan mengonsumsi ragam jenis makanan tinggi serat.

Makanan tinggi serat diketahui baik untuk kesehatan tubuh, oleh karena itu jenis makanan ini sangat direkomendasikan buat penderita diabetes.

Lantas, apa saja jenis makanan tinggi serat yang ampuh menetralkan gula darah penderita diabetes?

BACA JUGA:8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Ibu Hamil, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Blusukan ke 3 Pasar Kota Bengkulu, Paslon DISUKA Dengarkan Keluhan Pedagang dan Pembeli

Sebelum mengetahui apa saja jenis makanan tinggi serat, simak di bawah ini ulasan mengenai apa itu diabetes dan gula darah tinggi.

Diabetes merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi akibat tingginya kadar gula dalam aliran darah.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Diabetes tipe 1 menjadi salah satu penyakit yang dapat diidap oleh semua orang. Diabetes tipe 1 mempunyai gejala awal seperti lemas, tidak nafsu makan, mudah haus, dan masih banyak lainnya.

BACA JUGA:Lemas hingga Mual, Kenali 6 Gejala Keringat Dingin Ini pada Tubuh!

BACA JUGA:Memasuki Musim Hujan, Satgas TMMD Kebut Pekerjaan Fisik di Desa Talang Sebaris

Banyak orang mengalami diabetes dan lebih banyak lagi yang menderita diabetes tetapi tidak mengetahui dirinya menderita diabetes karena tak menjalani pemeriksaan atau tes kesehatan.

Diabetes terjadi ketika ada masalah yang terjadi dengan produksi hormon insulin di dalam tubuh. Insulin mempunyai fungsi sebagai pengatur gula darah.

Apabila hormon insulin tidak terproses dengan baik maka dapat menyebabkan kadar gula dalam aliran darah meninggi.

Sumber: