8 Jus Buah Bantu Turunkan Hipertensi, Tekanan Darah Tinggi Auto Bye-bye

BACA JUGA:Jangan Dibiarkan! Ini 6 Penyakit yang Ditandai dengan Keringat Dingin

BACA JUGA:7 Jenis Makanan Tinggi Serat Netralkan Gula Darah, Ada Pare Hingga yang Paling Jitu Kacang Almond

1. Jus Delima

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman sehat bantu turunkan tekanan darah tinggi yang pertama adalah jus delima.

Buah delima kaya akan nutrisi seperti folat dan vitamin C. Tak hanya itu, buah ini juga punya efek antiinflamasi yang baik.

Mengonsumsi buah ini dengan cara dibuat jus delima dapat menyehatkan jantung. Untuk membuat jus buah delima, pastikan tanpa menambah gula ke dalamnya.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Ibu Hamil, Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Blusukan ke 3 Pasar Kota Bengkulu, Paslon DISUKA Dengarkan Keluhan Pedagang dan Pembeli

2. Jus Tomat

Minuman sehat bantu turunkan tekanan darah tinggi yang kedua adalah jus tomat. Jus tomat terbukti dapat menurunkan tekanan darah.

Menurut studi tahun 2019 di Jepang, konsumsi jus tomat tanpa tambahan garam dan gula sebanyak 200 ml setiap harinya dapat merendahkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Lemas hingga Mual, Kenali 6 Gejala Keringat Dingin Ini pada Tubuh!

BACA JUGA:Memasuki Musim Hujan, Satgas TMMD Kebut Pekerjaan Fisik di Desa Talang Sebaris

3. Jus Buah Bit

Sumber: