6 Dampak Buruk Biji Chia Seed yang Jarang Diketahui, Cek di Sini Apa Saja Bahayanya

Adapun tips jika tidak ingin mengalami gangguan pencernaan pastikan mengonsumsi biji chia dengan cukup cairan dan tambahkan ke dalam diet secara bertahap.

BACA JUGA:Baru 1 Fraksi di DPRD Seluma yang Ajukan Cuti Kampanye Pilkda 2024

BACA JUGA:Banyak Manfaat, Ini 5 Efek Samping Tah Peppermint, Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebih

4. Risiko Tersedak

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Biji chia dapat menyerap banyak air dan membentuk gel yang membengkak.

Jika dikonsumsi dalam bentuk kering dan langsung ditelan tanpa cukup cairan, biji chia bisa mengembang di tenggorokan dan menyebabkan risiko tersedak. Selalu rendam biji chia sebelum dikonsumsi.

BACA JUGA:Meredakan Mual, Ini 6 Manfaat Teh Peppermint Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:7 Manfaat Teh Peppermint untuk Kecantikan, Mampu Mengurangi Minyak Berlebih, Cek di Sini Khasiat Lainnya

5. Interaksi dengan Obat-obatan

Biji chia dapat berinteraksi dengan beberapa obat, terutama obat pengencer darah seperti warfarin, karena kandungan asam lemak omega-3 yang dapat mempengaruhi pembekuan darah.

Mereka juga bisa berpengaruh pada tekanan darah, jadi konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu.

BACA JUGA:3 Resep Minuman Herbal Temulawak, Ada Jamu hingga Teh Temulawak, Yuk Cobain!

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Utara Gelar Upacara Peringatan HUT ke-48 Kota Argamakmur

6. Menurunkan Tekanan Darah Berlebihan

Sumber: