6 Dampak Buruk Biji Chia Seed yang Jarang Diketahui, Cek di Sini Apa Saja Bahayanya

BETVNEWS - Ini 6 dampak buruk biji seed bagi kesehatan yang sekali diketahui, cek di sini apa saja bahayanya.

Chia seed menawarkan banyak manfaat kesehatan, meskipun begitu ada beberapa efek samping yang perlu di waspadai.

Sebelum membahas mengenai apa saja efek samping chia seed bagi kesehatan tubuh, simak terlebih dahulu apa itu chia seed.

BACA JUGA:Salurkan Al-Qur'an dan Gelar Pelatihan Pertanian di Bengkulu, BWA Minta Dukungan Pemprov

BACA JUGA:Chia Seed Punya Kandungan Serat Tinggi, Ini 6 Khasiatnya Bagi Sistem Pencernaan

Chia seed adalah sejenis biji-bijan yang berasal dari tumbuhan yang dapat dimakan yakni Salvia hispanica.

Biji chia berasal dari meksiko, mempunyai rasa yang tawar dan sering digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Mampu mengobati berbagai macam penyakit, hal ini tentu saja tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Ini 6 Resep Teh Peppermint Bikin Rileks, Enak Diminum Saat Pagi Hari

BACA JUGA:Plt Gubernur Bengkulu: Pemimpin Kota Harus Bisa Bangun Fisik dan Datangkan PAD

Biji chia seed kaya akan antioksidan dan beragam jenis nutrisi, seperti protein, serat, asam lemak omega-3, zat besi, magnesium, kalsium, mangan, dan fosfor. Oleh karena itu, chia seed sering dianggap sebagai superfood.

Chia seed memang bagus untuk kesehatan tubuh. Sayangnya, meskipun memiliki banyak kandungan nutrisi dan manfaat, ada beberapa efek samping konsumsi chia seeds yang perlu Anda waspadai.

BACA JUGA:Pimpinan Definitif DPRD Seluma Belum Ada, Pembahasan APBD Murni Bakal Terhambat

BACA JUGA:Ketahui 6 Penyebab PMS pada Wanita, Fluktuasi Hormon hingga Stres

Sumber: