Wow! Ikan Salmon Mengandung Omega-3 yang Tinggi, Ini 10 Manfaatnya untuk Anak-anak

Manfaat Mengonsumsi Ikan Salmon Bagi Anak

1. Mendukung Perkembangan Otak dan Fungsi Kognitif

Manfaat mengonsumsi ikan salmon oleh anak yang pertama ialah mampu mendukung perkembangan fungsi otak dan kognitifnya.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Asam lemak omega-3 (EPA dan DHA) dalam salmon sangat penting untuk perkembangan otak anak. Omega-3 membantu meningkatkan fungsi kognitif, daya ingat, dan konsentrasi. Konsumsi omega-3 yang cukup juga dapat mendukung anak dalam belajar dan meningkatkan kemampuan pemecahan masalah.

BACA JUGA:Kuota PPPK Pemprov Bengkulu Belum Mampu Menampung Seluruh Honorer, Ini Kata BKD

BACA JUGA:Ide Visioner DISUKA Tarik Wisatawan ke Kota Bengkulu, Gelar Festival Lampion Seperti di Thailand

Selain itu, DHA berperan penting dalam perkembangan struktur otak dan retina, mendukung fungsi visual dan intelektual anak.

2. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Salmon kaya akan vitamin D dan fosfor, yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.

Vitamin D membantu penyerapan kalsium, mencegah risiko tulang rapuh, serta mendukung kesehatan tulang selama masa pertumbuhan.

Vitamin D juga mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

BACA JUGA:Deklarasi Dukungan Markas Pemuda Romer di Posko Pemenangan Rohidin-Meriani

BACA JUGA:Produk Eksfoliasi Wajah untuk Pemula, Paling Terbaik Ini 5 Rekomendasinya

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Sumber: