8 Minuman Sehat Ini Ampuh Mengatasi Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin

Namun, sebelum mengonsumsi sesuatu penting untuk mengonsultasikan lebih dulu ke dokter atau ahli.

BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman Buah Kelapa Segar dan Nikmat, Cobain Sekarang Yuk

BACA JUGA:7 Ragam Minuman Herbal untuk Penderita Diabetes, Cara Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Cepat

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman sehat yang bisa penderita asam lambung perlu konsumsi.

Minuman sehat untuk penderita asam lambung

1. Yoghurt

Diketahui minuman yang baik untuk kesehatan yang dapat penderita asam lambung konsumsi yakni ada yoghurt.

Hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya, seperti probiotik berupa bakteri 'baik' yang dapat meningkatkan kesehatan usus.

Kandungan tersebut bisa juga mencegah pertumbuhan yang bisa menghambat bakteri yang mengiritasi usus dan lambung seperti H. pylori.

Kamu bisa mencoba mengonsumsi yoghurt secara rutin dan sesuai dengan kebutuhan.

BACA JUGA:5 Resep Membuat Minuman Segar Buah Mangga, Cukup Siapkan Bahan Ini

BACA JUGA:4 Resep Minuman Herbal Daun Meniran, Sehat dan Penuh Khasiat, Yuk Coba!

2. Susu rendah lemak atau susu skim

Susu sapi menjadi pilihan yang dapat kamu konsumsi bagi penderita asam lambung.

Hanya saja, umumnya susu sapi memiliki kandungan lemak tinggi yang membuat sulit untuk dicerna.

Sumber: