Jangan Abaikan! Ini 6 Bahaya Penumpukan Lemak di Perut, Bisa Tingkatkan Resiko Diabetes

Menerapkan pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah perkembangan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Satlantas Polres Seluma Kembali Gelar Operasi Zebra Selama 14 Hari

BACA JUGA:Memudarkan dan mencerahkan, Ini 7 Cara Mengolah Kacang Hijau untuk Perawatan Wajah

4. Meningkatkan Risiko Kanker

Penumpukan lemak di perut juga dapat meningkatkan risiko berbagai jenis kanker. 

Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa individu dengan lemak visceral yang tinggi memiliki risiko lebih besar untuk mengalami kanker kolorektal, payudara, dan pankreas. 

Hal ini diduga terkait dengan peradangan kronis dan produksi hormon yang dipicu oleh lemak visceral, yang dapat berkontribusi pada pertumbuhan sel kanker.

Dengan menjaga lemak perut tetap terkendali, maka kamu tidak hanya melindungi kesehatan jantung dan metabolisme, tetapi juga mengurangi risiko terkena kanker di masa depan. 

Menerapkan pola hidup sehat dan kesadaran akan pentingnya menjaga berat badan yang ideal adalah kunci untuk mencegah risiko ini.

BACA JUGA:Keluarga Besar ROMER Rejang Lebong: Berkat Rohidin Bengkulu Maju, Maka Lanjutkan Pembangunan

BACA JUGA:Kulitmu Mudah Berjerawat? Coba Hindari 8 Makanan Ini, Yuk Cek di Sini

5. Masalah Kesehatan Mental

--(Sumber : iStockPhoto)

Penumpukan lemak di perut tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental. 

Rasa tidak percaya diri akibat penampilan fisik dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan juga depresi. 

Sumber: