9 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Lezat, Isinya Penuh dengan Kandungan Nutrisi

BETVNEWS - 9 Manfaat kacang mete bagi kesehatan, tidak hanya lezat, isinya penuh dengan kandungan nutrisi. Cek informasi selengkapnya di sini.

Kacang mete secara umum aman dikonsumsi oleh semua orang kecuali bagi mereka yang memiliki alergi bawaan.

Kacang mete adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Meningkatkan Mood, Berikut 7 Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil Muda

BACA JUGA:OJK Gandeng Jurnalis Perkuat Perlindungan Konsumen Jasa Keuangan

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.

Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Tanda Sakit Kepala Berbahaya, Salah Satunya Sakit Kepala Mendadak

BACA JUGA:7 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala, Kosnumsi Obat hingga Memijat Kepala

Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.

Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Oleh karena itu, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk mendukung kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak.

BACA JUGA:Peringati HUT ke-18 SMKN 9 Kota Bengkulu, Plt Gubernur Rosjonsyah Pesankan Ini

Sumber: