Manfaat Tempe untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Meringankan Kram Kaki

Tidak sedikit ibu hamil kerap mengalami osteoporosis, dalam hal ini bumil perlu melengkapi kebutuhan harian kalsium guna menghindari penyakit yang datang.

BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Dukung Sistem Imun hingga Jaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata

6. Meminimalisir gejala pusing

Tempe juga dapat dimanfaatkan untuk meminimalisir gejala pusing selama masa kehamilan.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yang sangat dibutuhkan ibu hamil.

Makanan ini memiliki kandungan vitamin B12 yang menjadi sumber nabati, sehingga bisa mencegah beberapa penyakit seperti pusing.

BACA JUGA:Manfaat Lain Teh Bunga Telang bagi Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menjaga Pencernaan

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan, Menenangkan Stres dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Inilah beberapa manfaat tempe untuk ibu hamil yang baik bagi kesehatan dan perlu diketahui. Semoga membantu.

Sumber: