Biji Selasih Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini Manfaat Lainnya yang Perlu Kamu Ketahui

Vitamin C: 24 mg

BACA JUGA:5 Manfaat Ampas Teh bagi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Menghilangkan Jerawat

BACA JUGA:4 Minuman Teh Herbal Ini Baik untuk Kesehatan, Cek Resep di Sini

Perlu diketahui biji selasih berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat biji selasih yang perlu diketahui.

Manfaat biji selasih untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat lain biji selasih yakni dapat menjaga kesehatan tulang.

Dengan kandungan mineral yang ada di dalamnya dapat menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

Sementara kalsium bisa memelihara tulang dan menjaga struktur tulang maupun gigi.

BACA JUGA:Jadi Sumber Antioksidan, Ini 6 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

BACA JUGA:8 Cara Lain Menjaga Kesehatan Mental yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Olahraga Teratur

Bahkan kandungan yang lainnya bisa  menguatkan tulang maupun mencegah osteoporosis.

2. Mambantu menjaga kesehatan hati

Sumber: