Catat Ini! 5 Ragam Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan, Masih Jarang Diketahui Banyak Orang

Selain itu, buah ini juga mengandung protein, karbohidrat, lemak, serat, zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, seng, tembaga, mangan, dan masih banyak lagi.

Setelah mengonsumsi buah kelengkeng, ada  begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Buah Murbei Bagi Kecantikan, Ampuh Mencerahkan dan Mengatasi Penuaan Dini

BACA JUGA:Mal Pelayanan Publik Digital Kota Bengkulu Beroperasi Mulai 1 November

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 5 manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tubuh yang dapat kamu ketahui, diantaranya:

Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

1. Sumber Energi Tubuh

Buah kelengkeng mengandung berbagai vitamin B yang penting untuk metabolisme tubuh. Vitamin B kompleks seperti B1, B2, B3, dan B6 berperan dalam mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan sehari-hari.

BACA JUGA:KPU Sebut Paslon Dilarang Serang Personal Saat Debat Pilwakot, Fokus Adu Gagasan

BACA JUGA:Ditinggal Cuci Motor, Rumah Warga Padang Batu Seluma Ludes Terbakar

Jadi, makan buah kelengkeng bukan cuma enak, tapi juga bisa bikin tubuh lebih berenergi dan semangat.

Buah ini sangat cocok jadi camilan sehat yang bisa membantu setiap aktivitas kita untuk tetap aktif dan fokus sepanjang hari.

Dengan begitu, selain menikmati rasanya yang manis dan segar, buah kelengkeng memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh. 

BACA JUGA:Nelayan Terdampak Ombak Besar Diminta Laporkan Kerusakan Kapal ke DKP Kota Bengkulu

BACA JUGA:Kejari Kaur Tetapkan 2 Tersangka Baru Korupsi Pembangunan Pasar Inpres

Sumber: