Dikenal Mampu Tingkatkan Produksi ASI, Ini 6 Manfaat Lain Daun Katuk untuk Kesehatan

BETVNEWS - Manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh sangat beragam meski selama ini dikenal sebagai sayuran yang dapat meningkatkan produksi ASI sehingga baik untuk ibu menyusui. 

BACA JUGA:5 Cara Ini Bisa Menurunkan Morning Depression, Salah Satunya Ubah Pola Makan

BACA JUGA:Solusi Cepat Hilangkan Lemak Perut, Coba Konsumsi 5 Minuman Sehat Ini Secara Rutin

Daun katuk atau sauropus androgynus ini adalah tumbuhan yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. 

Daun ini telah lama digunakan sebagai bahan alami dalam berbagai pengobatan tradisional, berkat kandungan nutrisinya yang sangat kaya. 

Masyarakat Indonesia umumnya mengonsumsi daun katuk sebagai sayuran hijau yang disajikan dalam bentuk sup, tumisan, atau masakan lain. 

BACA JUGA:Gelombang Tinggi Air Laut Rusak Fasilitas Usaha dan Perahu Nelayan di Kaur

BACA JUGA:Paslon DISUKA Raih Suara Tertinggi Polling Calon Walikota-Wakil Walikota Bengkulu 2024

Selain itu, daun katuk terkenal karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi ASI, sehingga sering dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Namun selain mampu meningkatkan produksi ASI, dalam dunia herbal daun katuk menjadi salah satu tanaman yang cukup sering dianjurkan untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisinya yang lengkap. 

Beberapa nutrisi penting dalam daun katuk meliputi vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, serta sejumlah antioksidan kuat. 

BACA JUGA:Rahasia Mudah Mendapatkan Perut Rata, Cukup dengan 5 Langkah Singkat Ini

BACA JUGA:7 Minuman Herbal Berbasis Madu Untuk Kesehatan Sehari-hari, Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Oleh sebab itu, kombinasi ini menjadikan daun katuk tidak hanya bermanfaat bagi ibu menyusui, tetapi juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang, serta melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Sumber: