Dikenal Mampu Tingkatkan Produksi ASI, Ini 6 Manfaat Lain Daun Katuk untuk Kesehatan

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun katuk secara teratur, tubuh bisa terlindungi dari berbagai efek buruk radikal bebas dan meningkatkan kemampuan regenerasi sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Double Chin Ganggu Penampilan? Atasi Segera dengan 6 Cara Alami Ini, Aman dan Ampuh!

BACA JUGA:Madu Aman Dikonsumsi Kapan Pun, Ini Ragam Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

3. Menjaga Kesehatan Tulang  

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalam daun katuk membuatnya menjadi sumber nutrisi penting untuk kesehatan tulang. 

Kedua mineral ini bekerja sama dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah risiko osteoporosis terutama pada orang dewasa dan lanjut usia. 

Bukan hanya itu, kalsium juga berperan dalam mendukung fungsi otot dan saraf. 

Maka dari itu, mengonsumsi daun katuk bisa menjadi salah satu cara alami untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian, terutama bagi mereka yang tidak bisa atau tidak ingin mengonsumsi produk susu.

BACA JUGA:6 Penyebab Double Chin yang Perlu Kamu Ketahui, Tidak Melulu Karena Berat Badan

BACA JUGA:Inilah 5 Metode Mengatasi Jerawat di Wajah, Gunakan Madu, Cek di Sini Cara dan Aturan Pakainya

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh  

Vitamin C dalam daun katuk tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan, tetapi juga memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C ini dapat merangsang produksi sel-sel imun yang membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri. 

Hal ini membuat daun katuk sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit ringan seperti flu atau batuk, serta mempercepat penyembuhan saat tubuh sedang terserang penyakit.

Sumber: