Jangan Salah Pilih! 7 Makanan Ini Bisa Memicu Perut Buncit, Nomor 2 Bikin Kaget

BACA JUGA:6 Treatment untuk Hempas Double Chin, Selamat Tinggal Lemak Dagu untuk Selamanya!

5. Granola Bar

Selai serel, granola bar juga dapat menyebabkan perut buncit. Granola bar adalah snack yang kerap dikaitkan dengan makanan penurun berat badan untuk diet.

Namun nyatanya granola bar dikemas dengan gula, mengandung sedikit serat dan rendah protein.

Mengonsumsi makanan yang mengandung serat dan protein rendah cenderung membuat perut cepat merasa lapar, sehingga akan mengonsumsi lebih banyak makanan berat.

BACA JUGA:Double Chin Ganggu Penampilan? Atasi Segera dengan 6 Cara Alami Ini, Aman dan Ampuh!

BACA JUGA:Madu Aman Dikonsumsi Kapan Pun, Ini Ragam Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

6. Kentang goreng

Kentang goreng menjadi salah satu pemicu perut buncit. Beberapa orng bahkan lebih memilih kentang goreng dari pada karbohidrat sehat lainnya.

Ada studi yang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kentang goreng secara teratur memperoleh 5,8 kg lemak perut dan kenaikan berat badan lebih dari tiga pon setiap 4 tahun.

BACA JUGA:6 Penyebab Double Chin yang Perlu Kamu Ketahui, Tidak Melulu Karena Berat Badan

BACA JUGA:Inilah 5 Metode Mengatasi Jerawat di Wajah, Gunakan Madu, Cek di Sini Cara dan Aturan Pakainya

7. Rib Eye Steak

Lain kali saat makan ke restoran steak, jangan pilih rib eye steak. Studi menunjukkan bahwa memilih jenis bagian steak yang tepat membantu mengecilkan perut bucit. Tapi rib eye, T-bone dan New York Strip adalah satu dari tiga potongan daging steak yang berbahaya buat perut buncit.

Mengutip berbagai sumber, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya lemak, daging merah segar secara positif terkait dengan obesitas perut dan lingkar pinggang yang lebih besar.

Sumber: