10 Manfaat Buah Melon, Cek Kandungan Nutrisinya untuk Kesehatan

2. Memenuhi gizi ibu hamil

Manfaat buah melon untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu memenuhi gizi ibu hamil.

Kandungan kalium yang terdapat di dalam buah melon berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah saat mengandung.

Selain itu, kandungan vitamin C yang dimiliki melon juga efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh bumil.

Dengan begitu, bumil tidak mudah terserang penyakit yang berisiko membahayakan janin.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya

BACA JUGA:5 Mitos dan Fakta tentang Air Hangat, Benarkah Air Hangat Bisa Sembuhkan Segala Penyakit?

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat buah melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Buah melon memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi permasalahan pencernaan.

Kulit melon memiliki potensi antioksidan dan prebiotik. Hal ini berkaitan dengan senyawa fenolik dan produksi asam lemak yang dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

BACA JUGA:Pengusaha di Bengkulu Tertipu Ratusan Juta, Modus Pelaku Mengaku Petugas Pajak

BACA JUGA:5 Mitos dan Fakta tentang Air Hangat, Benarkah Air Hangat Bisa Sembuhkan Segala Penyakit?

4. Menurunkan tekanan darah

Selain baik bagi pencernaan, buah melon juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Sumber: