10 Manfaat Buah Melon, Cek Kandungan Nutrisinya untuk Kesehatan

Kemampuan ini berkat kandungan natrium dan kalium di dalamnya dapat menurunkan sekaligus menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat mendukung kinerja jantung.

BACA JUGA:Pengusaha di Bengkulu Tertipu Ratusan Juta, Modus Pelaku Mengaku Petugas Pajak

BACA JUGA:Mengandung Banyak Vitamin C, Ini 7 Manfaat Apel Bagi Kecantikan, Cek di Sini Ulasannya

5. Menurunkan risiko peradangan

Manfaat buah melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan. Sifat antioksidan yang terdapat di dalam melon berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis.

Selain itu, kandungan vitamin C yang dimiliki melon juga berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat di Malam Hari, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Kesehatan

Kemudian, nutrisi tersebut mampu mempercepat perpindahan sel-sel kekebalan tubuh ke area infeksi, dan merangsang sel untuk memakan patogen penyebab penyakit.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

6. Menyehatkan tulang

Manfaat buah melon untuk kesehatan lainnya adalah membantu menyehatkan tulang. Hal ini berkat kandungan folat, vitamin K, dan magnesium yang dimilikinya berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang sehingga lebih kuat dan sehat.

BACA JUGA:Banyak Konsumsi Buah Semangka Bisa Sebabkan 7 Hal Ini, Hati-hati

BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Sebut Mega Mall Menunggak PBB Selama 3 Tahun

Selanjutnya, folat juga sangat penting untuk pemecahan homosistein. Kondisi ini berkaitan dengan penurunan kepadatan mineral tulang dari waktu ke waktu.

Sumber: