5 Manfaat Tak Terduga Kuaci untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan

BETVNEWS - Sebagai salah satu jenis camilan, manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh ternyata sangat beragam dan tidak terduga. 

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Bahaya Penumpukan Lemak di Perut, Bisa Sebabkan Penyakit Jantung hingga Diabetes

BACA JUGA:Hempas Lemak di Perut dengan 5 Jenis Olahraga Ini, Mulai dari Kardio hingga Yoga

Kuaci yang biasanya berasal dari biji bunga matahari ini telah lama menjadi camilan yang disukai oleh banyak orang berkat rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah.

Kuaci ternyata kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Biji bunga matahari yang menjadi bahan utama kuaci mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, serta mineral seperti magnesium dan selenium. 

BACA JUGA:Coba Konsumsi Buah Pisang Ini, Dipercaya Ampuh Meringankan Kram Kaki bagi Ibu Hamil, Cek Manfaatnya

BACA JUGA:Cegah Lemak di Perut dengan 5 Cara Ini, Coba untuk Kelola Stres

Kandungan ini tentunya membuat kuaci berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung, kulit, hingga meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dan meski ukurannya kecil, kuaci memiliki kandungan nutrisi yang dapat memenuhi sebagian kebutuhan harian tubuh sehingga cara konsumsi yang tepat, kuaci dapat membantu menjaga keseimbangan gizi harian.

Lantas apa saja manfaat kuaci untuk kesehatan tubuh ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:40 Ormas di Bengkulu Deklarasi Dukungan untuk Pasangan Rohidin-Meriani

BACA JUGA:5 Penyebab Penumpukan Lemak di Perut yang Perlu Kamu Ketahui, Tak Selamanya Karena Malas Olahraga

Manfaat Kuaci untuk Kesehatan 

Sumber: