Jantung Pisang Bisa Mencegah Pengeroposan Tulang, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui

1. Mencegah pengeroposan tulang

Manfaat jantung pisang diketahui bisa mencegah pengeroposan tulang.

Sebagaimana tidak sedikit orang mengalami nyeri sendi, hal ini menjadi tanda bahwa tulang keropos.

Untuk itu kamu bisa memanfaatkan jantung pisang untuk meredakan nyerinya.

Selain itu, jantung pisang juga memiliki senyawa yakni catechin dan quercetin yang bisa mencegah tulang keropos.

Hal ini juga karena adanya sifat antioksidan dan antiinflamasi yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari untuk Kesehatan

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya

2. Menjaga kesehatan usus

Jantung pisang ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, hal ini berka kandungan di dalamnya.

Kandungan seperti serat yang tinggi, baik serat larut atau tidak larut dapat meningkatkan mikrobioma yang mampu mengurangi risiko kanker, khususnya kanker usus.

Selain itu, kandungan tersebut juga bisa berperan untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.

Bakteri ini diketahui bisa membantu usus untuk mencegah racun yang asalanya dari zat makanan, vitamin tertentu, sampai meningkatkan imunitas.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Sayuran Ini Secara Rutin, Baik untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Dikenal Mampu Tingkatkan Produksi ASI, Ini 6 Manfaat Lain Daun Katuk untuk Kesehatan

Sumber: