Punya Bahaya Tersembunyi, Kenali 7 Jenis Makanan yang Dapat Merusak Kesehatan Mata

Terakhir makanan pemicu kerusakan mata adalah Makanan dengan kandungan alkohol tinggi. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan defisiensi vitamin B1, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf di dalam mata.

Hal ini dapat mengganggu fungsi normal mata dan menyebabkan masalah penglihatan. Oleh karena itu kurangi memakan makan-makanan yang mengandung alkohol.

BACA JUGA:Kulit Pisang Punya 7 Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membuat Gigi Putih

BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Sebut Realisasi PAD Parkir Tepi Jalan 2024 Sulit Tercapai, Ini Penyebabnya

6. Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan tinggi karbohidrat menjadi salah satu makanan yang dapat memicu kerusakan mata. Hal ini karena makanan kerbohidrat mengandung kadar gula yang tinggi.

Apalagi karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang berkontribusi terhadap risiko diabetes dan kondisi mata terkait diabetes.

Beberapa karbohidrat olahan yang wajib kamu kurangi hingga hindari yaitu roti putih, pasta, dan makanan yang dibuat dari tepung halus lainnya.

BACA JUGA:Tiga Minggu Dipasang, Perangkap Hewan Buas di Seluma Belum Membuahkan Hasil

BACA JUGA:Dinas Pertanian Seluma Salurkan 640 Ton Pupuk Gratis untuk Petani

7. Makanan dengan Pengawet dan Pewarna Buatan

Makanan dengan pengawet dan pewarna buatan menjadi makanan yang wajib kamu hindari agar kesehatan mata tetap terjaga.

Pengawet dan pewarna buatan dapat menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mata.

BACA JUGA:Temui Plt Gubernur Rosjonsyah, BMA Provinsi Bengkulu Bakal Berikan Gelar kepada Putra Daerah Berprestasi

BACA JUGA:BKPSDM Bengkulu Tengah Verifikasi Dugaan SK Honorer Fiktif di Rekrutmen PPPK

Sumber: