Tekanan Darah Naik? Ini 8 Jenis Minuman yang Mampu Mengontrol Hipertensi

BACA JUGA:Ratusan Massa dari 6 Organisasi Besar di Bengkulu Akan Deklarasi Dukungan kepada Paslon Rohidin-Meriani

BACA JUGA:SMP Negeri 22 Seluma Luput dari Perhatian Pemerintah, Tak Tersentuh Rehab Sejak 2017

5. Jus Semangka

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Semangka mengandung asam amino yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang baik untuk menurunkan tekanan darah.

Bahan:

• 2 gelas potongan semangka
• 1/2 buah mentimun (opsional)
• 1/4 gelas air

Cara membuat:

• Masukkan potongan semangka dan mentimun ke dalam blender.
• Tambahkan air, lalu blender hingga halus.
• Sajikan dingin tanpa perlu disaring.

BACA JUGA:Edwar Samsi Dipanggil Bawaslu Bengkulu, Bantah Tuduhan Politik Uang

BACA JUGA:Dana Insentif Karbon Rp11 Miliar untuk Provinsi Bengkulu Direalisasikan Akhir Tahun Ini

6. Jus Tomat

Tomat kaya akan potasium dan lycopene, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan jantung.

Bahan:

• 3 buah tomat matang
• 1/2 gelas air
• Garam Himalaya secukupnya (opsional)

Cara membuat:

• Cuci dan potong-potong tomat.
• Masukkan tomat ke dalam blender dan tambahkan air.
• Blender hingga halus.
• Tambahkan sedikit garam Himalaya untuk rasa, sajikan segera.

BACA JUGA:Curi 2 Karung Kopi Milik Teman Sendiri, Seorang Mahasiswa di Bengkulu Dipolisikan

BACA JUGA:Himpunan Komunitas Peradilan Semu Indonesia Gelar Seminar Hukum, Undang Hakim MK ke Bengkulu

7. Jus Delima

Sumber: