Tekanan Darah Naik? Ini 8 Jenis Minuman yang Mampu Mengontrol Hipertensi

Delima memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Bahan:

• 1 buah delima (ambil bijinya)
• 1/2 gelas air

Cara membuat:

• Masukkan biji delima ke dalam blender.
• Tambahkan air dan blender hingga halus.
• Saring jus dan sajikan segera.

BACA JUGA:Dua Kader Terbaik PAN Membelot Dukung Rohidin-Meriani, Ini Tanggapan Jubir Pemenangan Helmi-Mian

BACA JUGA:Program PTSL 2024 Rampung, 1.600 Bidang Tanah di Seluma Telah Terdaftar

8. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.

Bahan:

• 1/2 buah alpukat
• 1 buah pisang matang
• 1/2 gelas susu rendah lemak atau air
• Madu (opsional)

Cara membuat:

• Masukkan alpukat dan pisang ke dalam blender.
• Tambahkan susu atau air.
• Blender hingga halus, tambahkan madu jika diinginkan.
• Sajikan segera.

BACA JUGA:DISUKA Komitmen Majukan UMKM Kota Bengkulu

BACA JUGA:Peringati Hari Kesehatan Nasional ke-60, Dinkes Seluma Gelar Lomba Bayi Sehat

Itulah 8 jenis minuman sehat yang mampu mengontrol hipertensi. Dengan kombinasi bahan-bahan yang kaya akan nutrisi ini, insyaAllah tekanan darah di dalam tubu dapat netral kembali.

Semoga artikel ini embantu dan bermanfaat.

Sumber: