Ini Manfaat Mengonsumsi Buah Leci, Mampu Mengatasi Kulit Kusam, Cek Khasiat Lainnya Bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Baik untuk Peradangan, Ini Manfaat Ceri bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Berikut kandungan nutrisi di dalam 100 gram buah leci, diantaranya:

• Air: 82 persen
• Kalori: 66 kalori
• Protein: 0,8 gram
• Karbohidrat: 16,5 gram
• Serat: 1,3 gram
• Lemak: 0,4 gram
• Vitamin C: 71,5 miligram
• Vitamin E: 0,07 miligram
• Vitamin K: 0,4 mikrogram
• Air: 81,76 gram
• Serat: 1,3 gram
• Kalsium: 5 miligram
• Kalium: 171 miligram
• Energi: 66 kkal

BACA JUGA:Yummy! Ini 3 Resep Masakan Olahan Daun Katuk, Lezat dan Berkhasiat

BACA JUGA:Jangan Lengah! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Daun Katuk Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

Manfaat Buah Leci untuk Kecantikan Kulit Wajah

Inilah 7 manfaat buah leci untuk kecantikan yang wajib kamu ketahui, diantaranya yakni:

1. Mengatasi Masalah Jerawat

Jerawat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya karena genetik, hormon, lingkungan, gaya hidup, bahkan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Paslon Nomor Urut 3 Unjuk Kedekatan dengan Lingkaran Pimpinan di Pemerintah Pusat

BACA JUGA:Razia Penyakit Masyarakat di Rejang Lebong: Puluhan Liter Tuak, Ratusan Botol Miras dan 5 Motor Diamankan

Jerawat yang diakibatkan oleh faktor hormon maupun pola makanan ternyata bisa diatasi dengan baik. Caranya ialah dengan mengonsumsi makan-makanan, serta buah-buahan yang sehat.

Salah satu buah sehat yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi masalah jerawat adalah leci. Leci mengandung vitamin C, vitamin E, serta kandungan antioksidan lainnya seperti flavonoid yang dapat menutrisi kulit dan mencegah munculnya jerawat.

BACA JUGA:Sama-sama Superfood, Ini 5 Perbedaan Daun Katuk dan Daun Kelor

BACA JUGA:7 Manfaat Tak Terduga Daun Katuk untuk Kecantikan, Baik untuk Kulit hingga Kuku

2. Dapat Mengatasi Kulit Kusam

Sumber: