5 Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Labu Kuning, Bisa Sebabkan Perubahan Warna Kulit

BETVNEWS - Terdapat beberapa efek samping konsumsi labu kuning berlebihan yang perlu kamu waspadai dan pastikan jika konsumsi sayuran ini selalu ada dalam batas wajar. 

BACA JUGA:Olahan Enak dari Buah Jeruk, Cek Resepnya di Sini, Dijamin Segar Melegakan Tenggorokan

BACA JUGA:Rohidin Bersama Keluarga Alumni Universitas Gadjah Mada Gelar Bakti Sosial, Kurangi Volume Sampah Rumah Tangga

Labu kuning sendiri merupakan sayuran kaya nutrisi yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan berkat kandungan vitamin, mineral, dan seratnya yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Meskipun demikian, mengonsumsi labu kuning secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai. 

Dalam jumlah yang tepat, mengonsumsi labu kuning dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk diet sehari-hari, namun mengonsumsi terlalu banyak dapat berdampak negatif pada kesehatan.

BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Larang Paslon Sebut Nama Pejabat di Debat Pilwakot Selanjutnya

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Mengonsumsi Jeruk, Bagi Kecantikan Ampuh Mencerahkan Kulit, Cek Khasiat Lainnya di Sini

Kandungan beta-karoten yang tinggi dalam labu kuning menjadi salah satu hal yang harus diwaspadai jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Beta-karoten ini diubah tubuh menjadi vitamin A, yang memang penting untuk kesehatan mata dan kulit. 

Namun, jika terlalu banyak beta-karoten dalam tubuh, maka hal ini bisa menyebabkan perubahan warna kulit dan masalah lainnya. 

BACA JUGA:Progres Pengerjaan Bedah Rumah di Bengkulu Tengah Capai 70 Persen

BACA JUGA:Dinas PMD Kaur Sebut Pjs Kades Talang Besar dalam Proses Pengajuan

Efek samping konsumsi labu kuning berlebihan ini umumnya bersifat sementara dan dapat hilang dengan mengurangi asupan. 

Sumber: