Ketahui Manfaat Tersembunyi Buah Nanas untuk Kesehatan, Kandungannya Ampuh Mengatasi 7 Penyakit Ini

Kandungan Buah Nanas

• 0,5 gram protein
• 10 gram karbohidrat
• 1 gram serat
• 58 IU vitamin A
• 48 miligram vitamin C
• 18 mikrogram folat
• 110 miligram kalium
• 12 miligram magnesium

BACA JUGA:Harga Cabai Merah di Kota Bengkulu Kembali Anjlok hingga Rp15 Ribu per Kg, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Geger Suara Auman Harimau di Desa Linau, Polisi Imbau Masyarakat Selalu Waspada Saat Berkebun

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

1. Mencegah Flu

Manfaat buah nanas untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah flu. Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimiliki buah nanas berkerja secara aktif menghadang virus dan bakeri yang ingin menyerang tubuh.

Vitamin C juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bakteri dan virus penyebab flu dapat ditangkis.

BACA JUGA:Ketika Rumah Sakit Menutup Pintu: Kisah Haru Warga Melahirkan di Pinggir Jalan Kota Bengkulu

BACA JUGA:Ini Jenis-Jenis Petai yang Perlu Kamu Ketahui, Ada Petai Cina hingga Petai Belah

2. Meringankan Peradangan Usus

Manfaat buah nanas untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meringankan peradangan usus.

Kemampuan tersebut berkat kandungan bromelanin yang terdapat di dalamnya. Bromelanin ini merupakan enzim khas yang ada di dalam buah nanas yang berfungsi mengurangi peradangan usus akibat penyakit kolitis ulseratif sehingga gejala dan keluhannya dapat berkurang. 

BACA JUGA:4 Ide Kreasi Olahan Buah Blueberry Segar, Manis dan Bikin Penasaran!

BACA JUGA:Tim Hukum Sebut Undangan Tidak Sesuai Format Sebagai Alasan Ketidakhadiran Helmi Hasan

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Sumber: