Mau Tambah Berat Badan Secara Sehat? Konsumsilah 6 Jenis Buah Berkalori Tinggi Ini, Dijamin Ideal

BETVNEWS - Mau tambah berat badan secara sehat? Konsumsilah 6 jejsi buah berkalori tinggi ini, di jamin ideal. Apa saja? Cek di sini ulasan lengkapnya.

Beberapa buah ini cocok dikonsumsi apalagi bagi individu yang susah untuk menaikkan berat badan.

Sebagian orang menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, sebab ada sebagian orang yang sulit untuk menaikan berat badan.

BACA JUGA:7 Daftar Buah-buahan Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Dalam Tubuh, Cek Sini yang Paling Rekomendasi

BACA JUGA:Ampuh Mengurangi Peradangan Kulit, Ini Manfaat Masker Kopi bagi Kesehatan Tubuh

Nah, salah satu cara menaikan berat badan yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi buah-buahan berkalori tinggi.

Buah-buahan seperti pisang, alpukat, dan mangga mengandung kalori sehat dan nutrisi seperti, vitamin, serat, dan mineral.

BACA JUGA:Total Guru Pensiun Pemkot Bengkulu dalam 5 Tahun ke Depan Capai 471 Orang

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Klaim Belum Temukan Pelanggaran Kampanye Paslon

Konsumsi buah-buahan secara teratur dapat membantu meningkatkan asupan kalori harian secara alami, sehingga mendukung upaya menambah berat badan dengan cara yang sehat dan aman.

Perlu diingat, bahwa menambah berat badan juga memerlukan pola makan yang seimbang dan teratur ya.

BACA JUGA:Manfaatkan e-Katalog Jadi Solusi DISUKA Guna Lancarkan Pembangunan di Kota Bengkulu

BACA JUGA:6 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Konsumsi Buah Plum, Salah Satunya Penderita GERD

Mengombinasikan buah-buahan dengan sumber protein dan lemak sehat seperti telur, kacang-kacangan, atau yogurt bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung peningkatan berat badan secara efektif.

Sumber: