Tak Sepenuhnya Buruk, Ini 5 Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Imun

BETVNEWS - Meski sering dianggap berbahaya, namun ada pula manfaat sinar UVuntuk kesehatan tubuh yang dapat menunjang kesehatan tubuh seseorang. 

BACA JUGA:Lindungi Diri dari Bahaya Sinar UV Melalui 5 Cara Ini, Wajib Pakai Sunscreen Ber-SPF!

BACA JUGA:Daun Basil Ampuh Mengatasi Ragam Penyakit, Cek di Sini Kandungan dan Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sinar ultraviolet (UV) sendiri terkenal efek negatifnya terhadap kesehatan kulit sehingga banyak yang khawatir dengan bahaya sinar UV yang dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko kanker. 

Namun di balik risiko tersebut, sinar UV juga ternyata memiliki manfaat penting bagi tubuh jika terpapar dalam jumlah yang sesuai.

Pasalnya, tubuh memerlukan sinar UV untuk beberapa fungsi vital, termasuk produksi vitamin D yang esensial bagi kesehatan tulang dan sistem imun. 

BACA JUGA:Ketua DPD RI Ingatkan Pengalihan Subsidi BBM ke BLT Bisa Berdampak pada Kelas Menengah

BACA JUGA:Waspadai 5 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan Mata Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Retina

Oleh sebab itu, mendapatkan paparan sinar UV dalam porsi yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan berbagai proses di dalam tubuh.

Hal ini terutama terjadi karena sinar UV dapat merangsang berbagai reaksi kimia yang bermanfaat, seperti pembentukan hormon dan perbaikan sel.

Namun sayangnya, beberapa orang mungkin menghindari sinar matahari sepenuhnya karena takut dengan efek negatifnya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Mengonsumsi Daun Basil Bagi Kecantikan Wajah, Apa Saja?

BACA JUGA:Sebabkan Sunburn hingga Kanker Kulit, Ini 6 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan

Padahal, jika disikapi dengan bijak paparan sinar UV yang cukup ini bisa memberikan manfaat signifikan tanpa menimbulkan risiko. 

Sumber: