Jarang Diketahui, Ini Dampak Makan Buah Alpukat Secara Berlebihan

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Fungsi Otak hingga Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Ampuh Halau Penuaan Dini, Ini Sederet Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan Kulit

5. Malnutrisi 

Diketahui buah alpukat termasuk makanan yang kaya gizi, hanya saja jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kekurangan gizi.

Pasalnya hanya dengan konsumsi buah ini dalam jumlah banyak bisa membuat kenyang cukup lama.

Umumnya, pemenuhan gizi setiap orang tidak hanya bergantung pada satu jenis makanan saja, sehingga kamu perlu mencukupi nutrisi harian dengan makanan lainnya.

Inilah pentingnya untuk memenuhi kebutuhan dengan gizi seimbang agar terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan.

BACA JUGA:Waspadai 5 Bahaya Sinar UV untuk Kesehatan Mata Ini, Bisa Sebabkan Kerusakan Retina

BACA JUGA:Tak Sepenuhnya Buruk, Ini 5 Manfaat Sinar UV untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Imun

Demikian beberapa dampak yang dapat kamu alami ketika mengonsumsi buah alpukat terlalu banyak. Semoga membantu.

Sumber: