Ampuh Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaat Lain Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh di Sini

BETVNEWS - Diketahui buah manggis menyimpan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain rasanya, buah manggis ini dapat juga diolah menjadi minuman dan makanan sehat.

Selain itu, buah manggis memiliki nama latin Garnicia mangostana, yang diketahui bisa menurunkan berat badan.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah manggis aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Beberapa kandungan buah manggis yakni vitamin C, vitamin B2, magnesium, serat, folat, hingga xanthones yang diduga sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Buah berkulit ungu ini ternyata setelah dikonsumsi akan terasa manis asam. Tak heran jika buah tersebut menjadi kegemaran sebagian orang.

BACA JUGA:10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Warga Kota Bengkulu Diimbau Jaga Kesehatan

Buah satu ini tumbuh dan berasal dari wilayah tropis, khususnya Indonesia.

Sehingga kamu tidak akan kesulitan untuk menemukan buah manggis ini.

Selanjutnya buah ini tergolong rendah kalori dan lemak yang baik untuk kesehatan.

Daging manggis berwarna putih, cocok juga dijadikan sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.

Menariknya lagi, setiap daging dalam buah ini memiliki jumlah yang berbeda-beda dan dapat langsung diketahui jumlahnya.

Sumber: