Nyeri Haid Langsung Berkurang, Cukup Konsumsi Teh Jahe Ini, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat konsumsi teh jahe bagi kesehatan yang perlu diketahui.

Sebagaimana namanya, teh jahe merupakan minuman yang diolah dari bahan jahe.

Cukup dengan mengonsumsi teh ini, kamu tetap dapat menjaga kesehatan tubuh secara alami.

Diketahui berkat kandungan yang ada di dalamnya, teh jahe ini bisa mengurangi nyeri haid.

Selanjutnya ada beragam jenis teh yang dapat ditemukan dan memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

Termasuk teh jahe yang menjadi salah satu minuman sehat yang digemari dan cocok dikonsumsi sehari-hari.

Kamu bisa mengonsumsi teh jahe ini secara rutin dan aman bagi tubuh asal tidak berlebihan.

BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari

BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalium: 441,7 mg.

Fosfor: 39 mg.

Kalsium: 21 mg.

Natrium: 12 mg.

Sumber: